
小顔プラン ⇒詳細はコチラ ルーシーダットン(タイ式ストレッチ) 1回=1時間
レギュラー(45分) 5,000円
プレミアム(50分) 8,000円
ミミツボマッサージ(10分) 1,000円(※デトックスドームのオプションとしてのみ)
1回 2,000円
プライベートレッスン 6,600円(3名まで)
(プライベートレッスンは、開始時間をご自由にお選びいただけます)
デトックスドーム
1回(30分) 1,500円
バッチフラワーレメディ
1本(10ml) 2,100円
レスキュークリーム 2,205円
レスキューパステル 1,575円
レメディカウンセリング(1時間) 6,000円 2回目以降 5,000円
〃 (30分) 3,000円 2回目以降 2,000円
おまかせレメディ(1回) 1,000円 (詳細)
ダイエット食品
18,000円〜(ダイエットプランによって変動します。)
※30日間返金保証付きです。安心してお始めいただけます。
コーディネート
上記4つのメニューをカウンセリング(無料)によってコーディネートします。
ダイエットを成功させたい方はご相談ください。
レッスンスケジュール
※完全予約制、前日までのご予約が必要です。
木・金
11:00-12:00
16:00-17:00
19:00-20:00
土・日
11:00-12:00
16:00-17:00
月・火・水は定休日です。
※プライベートレッスンは上記以外も対応が可能です。
Rusee Datton(タイ式ストレッチ)
ヨガに似たゆったりとした、呼吸の方法が特徴的なタイ式のストレッチ体操です。
誰にでもできるゆったりとしたポーズなのに、
ウエスト周り、二の腕への引き締め効果は抜群!
特長
・内臓・・・
加齢によって内臓の位置はどんどん下がっていきます。
このストレッチでは、呼吸とポーズで内臓をささえる筋肉をつくっていきます。。
・リンパを刺激・・・
ポーズによって自然にリンパを刺激するので、血行を良くする効果があります。
・ゆるやかなポーズ・・・
体が硬い方でも始めることができる「ゆるやかな」ポーズが
多いにもかかわらず、普段使っていない筋肉を自然に刺激します。
・骨盤、骨格・・・
普段の生活の中で歪んでくる骨格・骨盤の歪みの改善効果があります。
こんな方に試していただきたい!
・体型のくずれが気になる
・二の腕、お腹のお肉が気になる
・むくみやすい
・ストレスを溜め込んでる
・肩が凝りやすい
発祥
タイ語で、「rusee」=仙人 「dat」=ストレッチ、セラピー 「ton」=自分で という意味です。
つまり、仙人が行うストレッチ(セラピー)。
修行僧たちが、修行中に凝り固まったカラダを癒すために行っていたものが発祥というのが有力説です。
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